Laulutunnit ja -kurssit
Laulutunnit ja pienryhmäkurssit 2026-2027
Yksityistunnit suunnitellaan juuri sinun tarpeittesi pohjalta. Tunnilla keho ja ääni lämmitellään, tehdään ääniharjoituksia, lauletaan lauluja ja huolletaan ääntä. Laulutunnilla voidaan opiskella mm. erilaisia tyylipiirteitä, äänenkäyttötapoja tai voidaan vain laulaa lauluja. Tunneilla käyminen ja laulun opiskelu voi olla tavoitteellista tai tapa rentoutua ja hemmotella itseään. Holistinen lähestymistapa tuo uudenlaisen hyväätekevän ulottuvuuden laulamiseen. Laulutunti on aina aikaa vain sinulle.
VALKEUS-metodi sopii täydellisesti stressaantuneelle suorituskeskeisen elämän pyörteissä olevalle laulajalle. Olen vuosien saatossa kehittänyt Valkeus-metodin, joka yhdistää laulutuntiin hoitavan äänen harjoitteita. Laulutunnilla opiskellaan myös paljon keholähtoisesti ja liikkeiden kautta. Metodi pohjautuu omiin tutkimuksiini, koulutukseeni, kokemuksiini sekä tutkittuun tietoon äänen holistisuudesta sekä negatiivisten tunteiden -etenkin häpeän- vaikutuksesta ääneen ja ihmiseen. Valkeus-metodin laulutunti kestää aina 55minuuttia. Myös normaali 40 minuutin laulutunti pitää sisällään ripauksen näitä asioita. Valkeus-tunti eroaa tavallisesta laulutunnista sillä, että se aloitetaan 15 minuutin hoitavan äänen, meditaation ja mindfullnessharjoitusten parissa, joka on suunniteltu sinun tarpestasi käsin. Harjoitteet vievät soljuvasti lauluäänen harjoittamiseen. Valkeus-metodi voidaan räätälöidä myös pienryhmälle. max6 henkilöä. Tämä sopii erittäin hyvin esimerkiksi laulavalle kaveriporukalle, kuorojen ääniryhmille jne. Ota yhteyttä ja pyydä tarjous.
Soiva sielu -minun ääneni
Jos olet kiireinen, laulamista rakastava arjen suorittaja, tämä on just sulle. 10 viikon mittaisella matkalla kylvät siemenen oman sielusi ääneen. Löydät ääneesi uutta ulottuvuutta, opit lempeyttä itseäsi ja ääntäsi kohtaan ja saatat vapautua häpeän kahleista tai löysätä niiden kiristävää. Opit käyttämään omaa ääntäsi rentoutumiseen ja itsesi hoivaamiseen, tulet läsnäolevaksi hetkeen ja vahvistat minäpystyvyyttäsi. Saatatkin huomata, miten olosi muuttuu levollisemmaksi ja arjen yksityiskohdat näyttäytyvät kirkkaampina. Soiva sielu-minun ääneni pitää sisällään 10x Valkeus-menetelmän laulutuntia ja sen lisäksi 8+ meditaatio-/harjoitusäänitettä, joiden avulla syvennät matkaasi itseesi ja ääneesi. Tämä kokonaisuus sai alkunsa halusta tarjota kaksi lempipalveluani yhdessä paketissa.
Duotunneille voit tulla opiskelemaan laulamista esimerkiksi ystävän tai puolison kanssa. Tämä laulutunti voidaan toteuttaa monin tavoin: yhteisen kehon ja äänen lämmittelyjakson jälkeen voidaan loppuaika jakaa kummallekin omaksi. Toisena vaihtoehtona voitte esimerkiksi harjoitella stemmalaulua tai laulaa yhdessä koko ajan. Kolmantena esimerkkinä voitte vaikka harjoitella karaokeduettoja. Tehdään teidän näköisenne tunti. Kaverin kanssa laulaminen on voimauttavaa ja opitte myös toisiltanne!
SYKSYN 2026 KURSSIT JA RETRIITIT
Tuntien ja kurssien paikka Heikinlaaksossa Helsingissä 00760. Tarkka osoite ilmoittautumisen yhteydessä. Tilassa saattaa liikkua koira.
Miten luen nuotteja? Musiikinteoriaa laulajille 2x50min 5.8. Ja 12.8 klo 17:30-18:20 RYHMÄ TÄYNNÄ
Oletko miettinyt mitä ihmeen koukeroita nuoteissa on? Mihin karkasi laulettava kohta? Opetellaan lukemaan erilaisia laulunuotteja ja tutkimaan niissä ilmeneviä koukeroita ja merkintöjä, kertauksia ja hyppyjä. Kurssin jälkeen pysyt perässä laulettavassa nuotissa ja osaat perusteet nuottien aika-arvoista ja tauoista.
Hinta: 60€ EARLY BIRD 50€ 30.6. saakka
Sytytä Sydänvalosi - marraskuun päiväretriitti 22.11. klo 10:30- 14:30
Luonto on vaipunut uneen. Marraskuun harmaus ikkunan takana saattaa painaa mielenkin harmaaksi. Tämä retriitti sytyttää sydämesi valon, joka valaisee polkusi pimeän ajan yli. Pääset tekemään ohjatusti syvän, voimauttavan matkan sytyttämään sydämesi valon, luomaan itseesi tilaa pimeän ajan valolle. Päivän aikana käytetään mm. oman äänen voimauttavaa potentiaalia, erilaisia luovia ja kehollisia menetelmiä. Lopuksi on vielä hoitavan äänen hetki, jossa saat vain olla vastaanottajan roolissa. mukana myös intuitiivisesti valittuja hoitavia soittimia. Et tarvitse ennakkotietoja äänenkäytöstä. Riittää kun tulet paikalle ja tuot mukanasi oman autenttisen äänesi.
Päivä sisältää kevyen lounaan ja teen.
Anna itsellesi lupa pysähtyä ja voimautua.
Hintaportaat:
3 osallistujaa 180e (Tällä hetkellä 3 osallistujaa)
4 osallistujaa 160e
5 osallistujaa 150€
6 osallistujaa 140€
7> osallistujaa120€
Valmiit retriitit ja pienryhmäkurssit tilauksesta:
Pienryhmäkurssit ovat kiva tapa oppia laulamaan. Kurssit ovat kaikille avoimia, eikä ennakkotietoja/-taitoja tarvita ellei toisin mainita. Monipuolinen kurssitarjonta mahdollistaa juuri sopivan vaihtoehdon monelle. Mikäli toiveidesi kurssia ei löydy, laita viestiä niin toteutetaan se!
Suuret tunteet 3x1,5h (Rakkauslauluja Whitneystä Wiskariin) Sisältö: herkästä voimakkaampaan äänenkäyttöön. Kurssilla tutustutaan erilaisiin tapoihin tuottaa erilaisia soundeja. Tarvitset jonkin verran laulukokemusta ja perusteiden hallintaa.
Karaoke kutsuu, sädehdi lavalla! 3x1,5h Valmistaudu yhdessä muiden kanssa sädehtiviin karaokelauleloihin. Tulkintaa, tekniikkaa, oman biisin työstämistä yhdessä muiden kanssa. Kurssi sisältää myös henkilökohtaista opastusta.
Menneiden vuosikymmenten helmet 3x1,5h 1950-1970 luvun listaykkösiä meiltä ja muualta Tule kokemaan ikivihreiden helmien säkenöivää voimaa niin The Beatlesin ja Kirkan kuin myös Laila Kinnusen ja Elviksen nostalgian nälkää hellivien sävelten parissa.
HOITAVA ÄÄNI
Löytöretki oman äänen voimaan 1 miniretriitti (4 tuntia)
Tällä erittäin lempeällä ja rentouttavalla miniretriitillä harjoitellaan lempeyttä omaa itseä ja omaa ääntä kohtaan. Tehdään pieni ääniaarrekartta, sekä erilaisia hengitys- ja läsnäoloharjoituksia myös omaa ääntä käyttäen. Miniretriitiltä saat mukaasi helppoja ja hyväätekeviä ääniharjoituksia oman äänesi voiman valjastamiseksi ja tukemaan arjessa rentoutumista. Tehtävien harjoitusten kautta tutustutaan omaan ääneen ja aletaan tehdä äänestä ystävä, luonnollinen ja voimauttava osa itseä. Pue kurssille lämpimät ja mukavat vaatteet, sekä ota villasukat mukaan. Harjoituksia tehdään pääosin lattialla niin istuen kuin päinmakuulla. Harjoitukset on mahdollista tehdä myös tuolilla istuen, jos lattialla oleminen on hankalaa.
Toteutuu neljällä osallistujalla. Retriittiin otetaan max. 6 osallistujaa. Ennakkotietoja/-taitoja ei tarvita.
HOX: Tilassa saattaa olla mukana myös koira, jos se on sillä tuulella.
Löytöretki oman äänen voimaan 2 miniretriitti 4h Sopii kaikille, myös 1 kurssin käyneille. Harjoitukset ovat osin erilaisia. Koetko häpeää äänestäsi? Estääkö häpeän ja epävarmuuden tunteet ilmaisemasta itseäsi? Etkö uskalla puhua tai laulaa ihmisten edessä? Tällä erittäin lempeällä ja rentouttavalla yhden päivän kurssilla harjoitellaan lempeyttä omaa itseä ja omaa ääntä kohtaan. Tehdään pieni ääniaarrekartta, sekä erilaisia hengitys- ja läsnäoloharjoituksia käyttäen myös omaa ääntä. Miniretriitillä opit yksinkertaisia ja hyväätekeviä ääniharjoituksia oman äänesi voiman valjastamiseksi. Näiden harjoitusten kautta tutustutaan omaan ääneen ja aletaan tehdä äänestä ystävä, luonnollinen ja voimauttava osa itseä. Pue kurssille lämpimät ja mukavat vaatteet, sekä ota villasukat mukaan. Harjoituksia tehdään pääosin lattialla niin istuen kuin päinmakuulla. Harjoitukset on mahdollista tehdä myös tuolilla istuen, jos lattialla oleminen on hankalaa.
HYVINVOINTIKURSSIT
Kesä hengittää! / Hengitä ja laula syksyn värit sieluusi / Keskitalven magiaa / Uudistava kevät!
2x2h Lempeyttä ja ääntä
Vuodenaikaan teemoitetut rentouttavat minikurssi, jossa yhdistetään hengitysharjoituksia, parantavaa ääntä, lyhyitä meditaatioita ja palauttavia mielikuvitusmatkoja. Lopussa on aina pieni hoitavan äänen konsertti, jossa saa olla vastaanottavana ja kuunnella äänen aaltoja.
Nämä on mahdollista muuntaa myös yhdeksi yhden päivän retriitiksi, jolloin kokonaisuus sopii hyvin esimerkiksi työpaikkojen työhyvinvointipäivän kokonaisuudeksi.
-----------------------------------------------------
Menneet: SYKSY 2025
SYYSkuussa alkavat pienryhmät kokoontuvat 3-4kertaa maanantaisin kurssista ja aloitusajankohdasta riippuen.
Laulukurssi +60 vuotiaille Klo 15:45-16:45 Tapaamiset 1.9./8.9./15.9.
Karaoken omat suosikit Klo 17-18:15 Tapaamiset 1.9./8.9./15.9.
Uskaltaisinko laulaa? Klo 18:30-19:45 Tapaamiset 1.9./8.9./15.9.
Seuraavat SYYSKUUssa alkavat pienryhmät kokoontuvat 4x maanantaisin 22.9/29.9/6.10/20.10
HOX! Syyslomaviikolla ei opetusta
Suomalaista popiskelmää klo 17-18 Tapaamiset 22.9/29.9/6.10/20.10
Laulamisen perusteita ja erilaisia äänenkäyttötapoja popiskelmän siivittämänä! Pienryhmäopetuksessa saat myös henkilökohtaisia vinkkejä niin halutessasi. (Lauluja esimerkiksi seuraavilta: Lauri Tähkä, Jenni Vartiainen, Anna Eriksson, Arttu Wiskari, Kaija Koo, Juha Tapio, Suvi Teräsniska, Saimaa jne) 130€
Lauletaan äänissä! Yhtyelaulukurssi klo 18:15-19:30 Tapaamiset 22.9/29.9/6.10/20.10
Ihailetko miltä Rajattomat ja Pentatonix kuulostaa? Oletko halunnut oppia laulamaan moniäänisesti? Tai onko sinulla jo kokemusta, mutta kaipaat sitä lisää? Harjoitellaan helppoja lauluja 2-3 äänisesti.(ohjelmisto mukautuu laulajien lähtötasoon) 150€
LOKAKUUssa alkavat pienryhmät:
Musiikin teoriaa laulajille minikurssi 17:30-18:30 Tapaamiset 27.10. ja 3.11.
MARRASKUU
Joulun toivelaulut maanantaisin klo 17:00-18:00
Lauletaan joululauluja -minikuoro maanantaisin klo 18:15-19:45